Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ebony Johnson & Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:28:07
Klassement: #217
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · PRO

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:51 (53%)

Stations31:33 (36%)

Roxzone9:49 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+1.7%15.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	167
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:55	45
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:51	262
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:45	201
Running 5	6:10	-
Rowing	4:43	103
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:44	71
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:01	245
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:06	151
Running Total	46:51	235
Roxzone Total	9:49	200

HYROX Race Analysis: Ebony Johnson & Amanda Chase-Tukapua

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment