Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zoe Jackson & Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:37:08
Klassement: #269
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · PRO

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:41 (51%)

Stations35:40 (37%)

Roxzone11:50 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+10.8%18.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:18	304
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:14	127
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:46	258
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:08	232
Running 5	6:28	-
Rowing	5:42	302
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:54	157
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:46	283
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:52	236
Running Total	49:41	261
Roxzone Total	11:50	279

HYROX Race Analysis: Zoe Jackson & Olivia Fraser-Jones

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment