Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcel Lesniak-Newman & Jessica Guy

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:17:30
Klassement: #555
AG-klassement: #156
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marcel Lesniak-Newman

Jessica Guy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:53 (55%)

Stations26:11 (34%)

Roxzone8:32 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+7.0%15.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:04	372
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	372
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:56	64
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:14	526
Running 5	5:38	-
Rowing	4:29	357
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:37	313
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:05	729
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:03	507
Running Total	42:53	724
Roxzone Total	8:32	479

HYROX Race Analysis: Marcel Lesniak-Newman & Jessica Guy

Marcel Lesniak-Newman

Jessica Guy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcel Lesniak-Newman

Jessica Guy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment