Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas O Driscoll & Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:24:53
Klassement: #224
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:59 (53%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone10:37 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+3.2%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:02	148
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:37	132
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:02	68
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	201
Running 5	5:48	-
Rowing	4:56	244
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:03	272
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:47	167
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:17	284
Running Total	44:59	216
Roxzone Total	10:37	223

HYROX Race Analysis: Thomas O Driscoll & Ben Kirwan

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment