Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sana El-Hussein & Joziane Geha

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:23:06
Klassement: #506
AG-klassement: #132
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sana El-Hussein

Joziane Geha

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:48 (56%)

Stations26:45 (32%)

Roxzone9:37 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+21.6%19.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:27	286
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:39	596
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:01	545
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	36
Running 5	6:28	-
Rowing	4:53	336
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:53	679
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:17	369
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:59	438
Running Total	46:48	651
Roxzone Total	9:37	498

HYROX Race Analysis: Sana El-Hussein & Joziane Geha

Sana El-Hussein

Joziane Geha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sana El-Hussein

Joziane Geha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment