Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:05:23
Klassement: #11
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

James-Ryan Salvi

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:20 (49%)

Stations27:42 (42%)

Roxzone5:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+4.3%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:23	75
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:02	26
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:00	75
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	22
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	71
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:44	85
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:25	40
Running Total	32:20	34
Roxzone Total	5:25	16

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi

James-Ryan Salvi

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James-Ryan Salvi

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment