Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shams Ali & Victoria Page-Jackson

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:15:45
Klassement: #55
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Shams Ali

Victoria Page-Jackson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:01 (54%)

Stations27:14 (36%)

Roxzone7:33 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+4.3%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:59	208
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:29	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:22	110
Running 5	5:13	-
Rowing	4:50	81
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:38	115
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:34	203
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:00	135
Running Total	41:01	57
Roxzone Total	7:33	106

HYROX Race Analysis: Shams Ali & Victoria Page-Jackson

Shams Ali

Victoria Page-Jackson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shams Ali

Victoria Page-Jackson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment