Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sophia Haywood-Atkinson & Amanda Louise Haywood-Atkinson

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:17:52
Klassement: #38
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Sophia Haywood-Atkinson

Amanda Louise Haywood-Atkinson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:22 (52%)

Stations31:46 (41%)

Roxzone5:48 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+12.6%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:34	46
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:54	72
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:41	37
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:10	67
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	33
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:06	63
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	47
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:26	42
Running Total	40:22	38
Roxzone Total	5:48	33

HYROX Race Analysis: Sophia Haywood-Atkinson & Amanda Louise Haywood-Atkinson

Sophia Haywood-Atkinson

Amanda Louise Haywood-Atkinson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sophia Haywood-Atkinson

Amanda Louise Haywood-Atkinson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment