Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Lloyd-Evans & Dimitri Kyriakou

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · BEL

Totale Tijd: 01:08:32
Klassement: #112
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · PRO

Jonathan Lloyd-Evans

Dimitri Kyriakou

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:46 (52%)

Stations27:47 (40%)

Roxzone5:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:28/km+8.5%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:50	92
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:38	123
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:33	125
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:12	138
Running 5	4:28	-
Rowing	4:17	113
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:27	37
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:58	54
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:52	140
Running Total	35:46	107
Roxzone Total	5:05	99

HYROX Race Analysis: Jonathan Lloyd-Evans & Dimitri Kyriakou

Jonathan Lloyd-Evans

Dimitri Kyriakou

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Lloyd-Evans

Dimitri Kyriakou

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment