Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicola Nixon-Purnell & Rebecca Fox

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:31
Klassement: #266
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nicola Nixon-Purnell

Rebecca Fox

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:06 (54%)

Stations30:31 (38%)

Roxzone5:58 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+16.1%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:34	265
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:23	784
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:39	625
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:41	251
Running 5	5:25	-
Rowing	5:06	371
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:36	152
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:44	522
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:48	650
Running Total	43:06	234
Roxzone Total	5:58	173

HYROX Race Analysis: Nicola Nixon-Purnell & Rebecca Fox

Nicola Nixon-Purnell

Rebecca Fox

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicola Nixon-Purnell

Rebecca Fox

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment