Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shelley Maxwell-Smith

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:40:06
Klassement: #51
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · PRO

Shelley Maxwell-Smith

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:43 (41%)

Stations50:53 (51%)

Roxzone8:35 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+5.2%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:04	58
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:25	23
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:18	51
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:59	55
Running 5	5:01	-
Rowing	5:24	46
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	4:53	59
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:46	51
Running 8	5:25	-
Wall Balls	11:04	60
Running Total	40:43	45
Roxzone Total	8:35	45

HYROX Race Analysis: Shelley Maxwell-Smith

Shelley Maxwell-Smith

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shelley Maxwell-Smith

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment