Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcel Lesniak-Newman

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:21:35
Klassement: #124
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · OPEN

Marcel Lesniak-Newman

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:21 (48%)

Stations33:52 (41%)

Roxzone8:26 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+6.7%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:59	11
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:08	35
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:52	160
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	152
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:28	164
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:02	91
Running Total	39:21	159
Roxzone Total	8:26	174

HYROX Race Analysis: Marcel Lesniak-Newman

Marcel Lesniak-Newman

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcel Lesniak-Newman

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment