Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simon Cruthers & Aaron Mitchell-Gow

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:17:12
Klassement: #65
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Simon Cruthers

Aaron Mitchell-Gow

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:47 (54%)

Stations27:22 (35%)

Roxzone8:09 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+17.5%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:08	83
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:53	38
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:56	41
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:05	63
Running 5	5:32	-
Rowing	4:44	73
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:40	49
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:27	40
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:29	64
Running Total	41:47	71
Roxzone Total	8:09	65

HYROX Race Analysis: Simon Cruthers & Aaron Mitchell-Gow

Simon Cruthers

Aaron Mitchell-Gow

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simon Cruthers

Aaron Mitchell-Gow

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment