Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lily Hawgood-Watson & Bridie Watson

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:34:33
Klassement: #57
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

Lily Hawgood-Watson

Bridie Watson

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:06 (52%)

Stations35:14 (37%)

Roxzone10:17 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:08/km+0.6%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:44	58
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:30	46
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:45	58
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:11	51
Running 5	6:17	-
Rowing	5:42	60
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:12	55
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:28	56
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:42	51
Running Total	49:06	56
Roxzone Total	10:17	52

HYROX Race Analysis: Lily Hawgood-Watson & Bridie Watson

Lily Hawgood-Watson

Bridie Watson

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lily Hawgood-Watson

Bridie Watson

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment