Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: ? Nono Ruiz

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:21:12
Klassement: #164
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · PRO

? Nono Ruiz

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:58 (43%)

Stations39:13 (48%)

Roxzone7:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+6.0%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:30	180
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:55	244
Running 3	4:22	-
Sled Pull	6:12	225
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:19	151
Running 5	4:21	-
Rowing	4:38	195
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:02	100
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:26	202
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:11	175
Running Total	34:58	134
Roxzone Total	7:05	253

HYROX Race Analysis: ? Nono Ruiz

? Nono Ruiz

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

? Nono Ruiz

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment