Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joshua Al-Chamaa

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:14
Klassement: #45
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · OPEN

Joshua Al-Chamaa

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:36 (54%)

Stations27:02 (39%)

Roxzone4:42 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+17.4%14.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:17	54
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:35	256
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:27	23
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:36	55
Running 5	4:56	-
Rowing	4:21	6
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	285
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:52	8
Running Total	37:36	224
Roxzone Total	4:42	85

HYROX Race Analysis: Joshua Al-Chamaa

Joshua Al-Chamaa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joshua Al-Chamaa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment