Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 02:30:19
Klassement: #886
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running89:52 (60%)

Stations49:02 (33%)

Roxzone11:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit11:14/km+16.3%15.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:06	-
SkiErg	5:53	860
Running 2	10:00	-
Sled Push	2:30	829
Running 3	10:09	-
Sled Pull	5:38	786
Running 4	10:33	-
Burpee Broad Jump	11:08	897
Running 5	11:36	-
Rowing	6:18	815
Running 6	11:45	-
Farmers Carry	2:37	870
Running 7	11:38	-
Sandbag Lunges	7:43	885
Running 8	15:07	-
Wall Balls	7:15	854
Running Total	1:29:52	884
Roxzone Total	11:30	868

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment