Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ximena Gonzalez-Rubio & Diego Carrillo

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:11:21
Klassement: #135
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ximena Gonzalez-Rubio

Diego Carrillo

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:25 (57%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone5:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+4.2%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:35	633
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:50	124
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:27	169
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:40	132
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	139
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:53	623
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:04	131
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:53	130
Running Total	40:25	173
Roxzone Total	5:07	162

HYROX Race Analysis: Ximena Gonzalez-Rubio & Diego Carrillo

Ximena Gonzalez-Rubio

Diego Carrillo

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ximena Gonzalez-Rubio

Diego Carrillo

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment