Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephen Banister & Kat Gunsur-Smith

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:12:31
Klassement: #162
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephen Banister

Kat Gunsur-Smith

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:10 (51%)

Stations30:46 (42%)

Roxzone4:40 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+6.1%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:32	568
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:08	419
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:52	382
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:11	921
Running 5	4:48	-
Rowing	5:10	759
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	382
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:09	713
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:58	655
Running Total	37:10	83
Roxzone Total	4:40	81

HYROX Race Analysis: Stephen Banister & Kat Gunsur-Smith

Stephen Banister

Kat Gunsur-Smith

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephen Banister

Kat Gunsur-Smith

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment