Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Karelle Jodoin-Poirier & Dominic Gervais

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:14:18
Klassement: #203
AG-klassement: #54
Categorie: DOUBLES · OPEN

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:24 (56%)

Stations27:01 (36%)

Roxzone5:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:10/km+0.7%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:19	252
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:44	65
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:28	174
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	313
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	386
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:42	279
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	97
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:54	626
Running Total	41:24	220
Roxzone Total	5:57	416

HYROX Race Analysis: Karelle Jodoin-Poirier & Dominic Gervais

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment