Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kenlyn Livengood & Melvin Espinoza-Rosa

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:16:20
Klassement: #256
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kenlyn Livengood

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:00 (52%)

Stations30:47 (40%)

Roxzone5:37 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+2.8%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:23	364
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:10	463
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:53	389
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	670
Running 5	5:03	-
Rowing	5:31	1090
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:01	843
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:03	648
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:06	715
Running Total	40:00	157
Roxzone Total	5:37	316

HYROX Race Analysis: Kenlyn Livengood & Melvin Espinoza-Rosa

Kenlyn Livengood

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kenlyn Livengood

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment