Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rina Hernandez-Sae Ma & Marco Hernandez

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:29:14
Klassement: #714
AG-klassement: #207
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rina Hernandez-Sae Ma

Marco Hernandez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:02 (57%)

Stations30:45 (34%)

Roxzone7:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km-3.7%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:40	764
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:43	49
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:19	119
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:03	879
Running 5	6:27	-
Rowing	5:19	914
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:43	303
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:58	601
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:00	987
Running Total	51:02	770
Roxzone Total	7:30	843

HYROX Race Analysis: Rina Hernandez-Sae Ma & Marco Hernandez

Rina Hernandez-Sae Ma

Marco Hernandez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rina Hernandez-Sae Ma

Marco Hernandez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment