Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:01:47
Klassement: #20
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Alexandre Debhi-Durand

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running28:36 (46%)

Stations28:21 (46%)

Roxzone4:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:35/km+10.2%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	99
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:01	621
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:25	103
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	98
Running 5	3:30	-
Rowing	4:22	164
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:31	110
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:09	225
Running Total	28:36	29
Roxzone Total	4:55	49

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment