Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Arnaud Dubois & Jessica Dubois

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:34:53
Klassement: #659
AG-klassement: #107
Categorie: DOUBLES · OPEN

Arnaud Dubois

Jessica Dubois

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:26 (54%)

Stations33:17 (35%)

Roxzone10:13 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+3.0%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:35	630
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:40	659
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:08	484
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:51	692
Running 5	6:24	-
Rowing	5:04	639
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:04	641
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:55	627
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:00	465
Running Total	51:26	642
Roxzone Total	10:13	715

HYROX Race Analysis: Arnaud Dubois & Jessica Dubois

Arnaud Dubois

Jessica Dubois

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Arnaud Dubois

Jessica Dubois

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment