Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jerome Delarnoux & Jean-Pierre Bonneau

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:10:45
Klassement: #432
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jerome Delarnoux

Jean-Pierre Bonneau

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:35 (53%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone7:09 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km0.0%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:56	394
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:34	170
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:11	521
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:00	453
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	390
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:34	555
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:47	674
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:47	644
Running Total	37:35	348
Roxzone Total	7:09	688

HYROX Race Analysis: Jerome Delarnoux & Jean-Pierre Bonneau

Jerome Delarnoux

Jean-Pierre Bonneau

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jerome Delarnoux

Jean-Pierre Bonneau

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment