Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Abdeslam Djouab & Jean-François Tubacki

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:07:39
Klassement: #270
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Abdeslam Djouab

Jean-François Tubacki

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:43 (54%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone6:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+5.1%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:52	283
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:43	200
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:22	50
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:02	419
Running 5	4:39	-
Rowing	4:20	401
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	764
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:47	582
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:01	215
Running Total	36:43	282
Roxzone Total	6:05	309

HYROX Race Analysis: Abdeslam Djouab & Jean-François Tubacki

Abdeslam Djouab

Jean-François Tubacki

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Abdeslam Djouab

Jean-François Tubacki

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment