Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natalie Cooke & Claire Harcourt-Cooke

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:10:29
Klassement: #17
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Natalie Cooke

Claire Harcourt-Cooke

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:25 (54%)

Stations26:31 (38%)

Roxzone5:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+9.1%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:32	100
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:47	99
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:17	14
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:30	117
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	179
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:32	69
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:05	80
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:53	118
Running Total	38:25	35
Roxzone Total	5:38	13

HYROX Race Analysis: Natalie Cooke & Claire Harcourt-Cooke

Natalie Cooke

Claire Harcourt-Cooke

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natalie Cooke

Claire Harcourt-Cooke

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment