Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:54
Klassement: #301
AG-klassement: #28
Categorie: SOLO · OPEN

Roman Guillot-Sestier

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:17 (51%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:47/km+10.9%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:11	144
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:27	162
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:17	321
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:28	341
Running 5	5:09	-
Rowing	4:29	259
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:45	325
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:35	562
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:57	155
Running Total	38:17	549
Roxzone Total	5:34	265

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier

Roman Guillot-Sestier

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Roman Guillot-Sestier

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment