Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · PRO · GUA

Totale Tijd: 01:18:04
Klassement: #32
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · PRO

Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:39 (48%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+14.2%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:11	24
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:05	38
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:22	39
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:26	71
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	7
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:10	49
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:47	37
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:55	4
Running Total	37:39	196
Roxzone Total	6:18	109

HYROX Race Analysis: Jose Guillermo Cruz-Gomar

Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment