Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Sophie Mongeau

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:28:39
Klassement: #59
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Ann-Sophie Mongeau

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:41 (52%)

Stations36:41 (41%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+4.2%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:04	42
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:59	127
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:52	121
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:39	60
Running 5	5:58	-
Rowing	5:21	51
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:19	179
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:27	58
Running Total	45:41	88
Roxzone Total	6:19	54

HYROX Race Analysis: Ann-Sophie Mongeau

Ann-Sophie Mongeau

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Sophie Mongeau

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment