Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thu Nguyen-DiBrito

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · VIE

Totale Tijd: 02:02:05
Klassement: #1273
AG-klassement: #98
Categorie: SOLO · OPEN

Thu Nguyen-DiBrito

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations51:47 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:38/km+17.3%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:58	1391
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:36	1290
Running 3	7:16	-
Sled Pull	6:03	763
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	8:45	1173
Running 5	7:16	-
Rowing	6:44	1357
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:48	1206
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:39	1160
Running 8	8:38	-
Wall Balls	11:14	1348
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Thu Nguyen-DiBrito

Thu Nguyen-DiBrito

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thu Nguyen-DiBrito

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment