Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elvia Loa & Carolyn Duran-Loa

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · MEX

Totale Tijd: 01:35:39
Klassement: #293
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · PRO

Elvia Loa

Carolyn Duran-Loa

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:17 (59%)

Stations33:33 (35%)

Roxzone5:52 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+3.4%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:20	125
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:03	41
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:26	147
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	5:02	351
Running 5	7:50	-
Rowing	5:59	354
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:58	227
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:31	261
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:14	290
Running Total	56:17	316
Roxzone Total	5:52	217

HYROX Race Analysis: Elvia Loa & Carolyn Duran-Loa

Elvia Loa

Carolyn Duran-Loa

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elvia Loa

Carolyn Duran-Loa

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment