Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa & Brandon Vazquez

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:11:39
Klassement: #276
AG-klassement: #67
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melvin Espinoza-Rosa

Brandon Vazquez

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:48 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+20.6%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:53	393
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:44	478
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:18	552
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:31	455
Running 5	5:35	-
Rowing	4:41	468
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:28	224
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:15	449
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:58	293
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa & Brandon Vazquez

Melvin Espinoza-Rosa

Brandon Vazquez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melvin Espinoza-Rosa

Brandon Vazquez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment