Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Clay & Leslie Gordillo-Sierra

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:17:50
Klassement: #458
AG-klassement: #128
Categorie: DOUBLES · OPEN

James Clay

Leslie Gordillo-Sierra

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:30 (55%)

Stations29:59 (38%)

Roxzone5:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km-1.9%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:53	154
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:42	1496
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:53	600
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:09	542
Running 5	5:13	-
Rowing	4:52	507
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:42	502
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:29	463
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:19	574
Running Total	42:30	343
Roxzone Total	5:26	666

HYROX Race Analysis: James Clay & Leslie Gordillo-Sierra

James Clay

Leslie Gordillo-Sierra

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Clay

Leslie Gordillo-Sierra

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment