Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 霄红汪 & 璐余 & Seung-Hee Ha & 露露丛

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · CHN

Totale Tijd: 01:33:58
Klassement: #43
AG-klassement: #37
Categorie: RELAY · OPEN

霄丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:16 (47%)

Stations41:24 (44%)

Roxzone8:23 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km-7.1%28.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:09	-
SkiErg	5:08	10
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:51	56
Running 3	5:55	-
Sled Pull	10:07	65
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:01	36
Running 5	6:09	-
Rowing	6:08	65
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:53	61
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:21	5
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:55	25
Running Total	44:16	42
Roxzone Total	8:23	53

HYROX Race Analysis: 霄红汪 & 璐余 & Seung-Hee Ha & 露露丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

霄红 汪璐 余Seung-Hee Ha露露 丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

霄红 汪璐 余Seung-Hee Ha露露 丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛