Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · ZIM

Totale Tijd: 01:52:06
Klassement: #96
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · PRO

Bhekumuzi Sibanda

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:26 (42%)

Stations58:19 (52%)

Roxzone6:27 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+16.1%24.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	82
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:51	91
Running 3	8:29	-
Sled Pull	9:27	97
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:01	102
Running 5	5:26	-
Rowing	5:04	83
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:33	79
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	9:08	109
Running 8	7:54	-
Wall Balls	13:40	108
Running Total	47:26	88
Roxzone Total	6:27	48

HYROX Race Analysis: Bhekumuzi Sibanda

Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment