Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rumbidzai Nyabvudzi

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · ZIM

Totale Tijd: 01:53:37
Klassement: #244
AG-klassement: #50
Categorie: SOLO · OPEN

Rumbidzai Nyabvudzi

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:33 (52%)

Stations44:41 (39%)

Roxzone10:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:19/km+14.9%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:57	330
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:54	99
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:38	19
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	9:54	346
Running 5	7:33	-
Rowing	5:40	167
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:17	181
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	5:38	252
Running 8	8:40	-
Wall Balls	7:43	224
Running Total	58:33	296
Roxzone Total	10:27	297

HYROX Race Analysis: Rumbidzai Nyabvudzi

Rumbidzai Nyabvudzi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rumbidzai Nyabvudzi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment