Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Arnaud Phanzu & Obi Oliobi

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · COD

Totale Tijd: 01:20:20
Klassement: #124
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

Arnaud Phanzu

Obi Oliobi

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:50 (56%)

Stations27:55 (35%)

Roxzone7:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km-1.4%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:27	291
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:46	137
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:21	359
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:36	213
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	191
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:48	270
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:47	14
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:32	133
Running Total	44:50	112
Roxzone Total	7:40	176

HYROX Race Analysis: Arnaud Phanzu & Obi Oliobi

Arnaud Phanzu

Obi Oliobi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Arnaud Phanzu

Obi Oliobi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment