Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Willem Ludike & Jean-Claude Fernandes

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:40:14
Klassement: #350
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

Willem Ludike

Jean-Claude Fernandes

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running63:05 (63%)

Stations27:07 (27%)

Roxzone10:07 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:53/km+5.4%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:13	157
Running 2	7:28	-
Sled Push	1:40	93
Running 3	8:17	-
Sled Pull	2:34	21
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	3:59	286
Running 5	8:38	-
Rowing	4:18	63
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	1:41	189
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	3:25	124
Running 8	9:11	-
Wall Balls	5:17	285
Running Total	1:03:05	394
Roxzone Total	10:07	345

HYROX Race Analysis: Willem Ludike & Jean-Claude Fernandes

Willem Ludike

Jean-Claude Fernandes

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Willem Ludike

Jean-Claude Fernandes

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment