Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Suratsawadi Mart Mart & Babalwa Fede

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · THA

Totale Tijd: 02:02:39
Klassement: #560
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Suratsawadi Mart Mart

Babalwa Fede

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running74:24 (61%)

Stations37:09 (30%)

Roxzone11:10 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:18/km-7.2%16.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:44	556
Running 2	10:13	-
Sled Push	2:13	384
Running 3	10:33	-
Sled Pull	4:59	343
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:28	372
Running 5	9:29	-
Rowing	5:55	484
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	2:07	455
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	4:46	535
Running 8	10:32	-
Wall Balls	5:57	438
Running Total	1:14:24	622
Roxzone Total	11:10	483

HYROX Race Analysis: Suratsawadi Mart Mart & Babalwa Fede

Suratsawadi Mart Mart

Babalwa Fede

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Suratsawadi Mart Mart

Babalwa Fede

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment