Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Raeesa Allie & Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 02:15:51
Klassement: #658
AG-klassement: #155
Categorie: DOUBLES · OPEN

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running76:30 (56%)

Stations47:00 (35%)

Roxzone12:25 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:34/km+7.4%20.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:45	562
Running 2	10:07	-
Sled Push	2:15	396
Running 3	10:16	-
Sled Pull	7:09	665
Running 4	10:07	-
Burpee Broad Jump	6:09	467
Running 5	9:32	-
Rowing	6:02	532
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	2:12	525
Running 7	10:52	-
Sandbag Lunges	4:38	499
Running 8	11:27	-
Wall Balls	12:50	699
Running Total	1:16:30	645
Roxzone Total	12:25	577

HYROX Race Analysis: Raeesa Allie & Kgomotso Moerane

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment