Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tasneem Salie & Sulaiman Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:16:53
Klassement: #90
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tasneem Salie

Sulaiman Jakoet

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:11 (55%)

Stations29:00 (38%)

Roxzone5:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+11.8%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:15	88
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:31	292
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:48	171
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:22	161
Running 5	5:31	-
Rowing	4:42	173
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:19	525
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:18	335
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:45	46
Running Total	42:11	82
Roxzone Total	5:47	48

HYROX Race Analysis: Tasneem Salie & Sulaiman Jakoet

Tasneem Salie

Sulaiman Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tasneem Salie

Sulaiman Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment