Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Vincent Ntuli & Tshoki Lekgari

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:34:17
Klassement: #319
AG-klassement: #90
Categorie: DOUBLES · OPEN

Vincent Ntuli

Tshoki Lekgari

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:15 (60%)

Stations31:47 (34%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+68.9%31.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	31
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:49	374
Running 3	8:51	-
Sled Pull	6:15	548
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	3:27	183
Running 5	8:41	-
Rowing	4:45	193
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:02	396
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	3:41	180
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:41	233
Running Total	56:15	398
Roxzone Total	6:19	94

HYROX Race Analysis: Vincent Ntuli & Tshoki Lekgari

Vincent Ntuli

Tshoki Lekgari

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Vincent Ntuli

Tshoki Lekgari

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment