Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kate Wood & Jonathan Wood

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:35:23
Klassement: #337
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kate Wood

Jonathan Wood

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:49 (56%)

Stations31:16 (33%)

Roxzone10:24 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:44/km+2.4%19.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:29	211
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:06	128
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:14	276
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:25	375
Running 5	7:05	-
Rowing	5:02	327
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	2:16	511
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:39	168
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:05	302
Running Total	53:49	337
Roxzone Total	10:24	456

HYROX Race Analysis: Kate Wood & Jonathan Wood

Kate Wood

Jonathan Wood

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kate Wood

Jonathan Wood

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment