Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thakga Boloko & Portia Tibane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:38:04
Klassement: #368
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thakga Boloko

Portia Tibane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:12 (57%)

Stations32:17 (33%)

Roxzone9:39 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:01/km0.0%16.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:39	310
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:39	328
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:11	261
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	3:33	200
Running 5	6:55	-
Rowing	5:19	424
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:59	367
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:04	276
Running 8	8:05	-
Wall Balls	5:53	412
Running Total	56:12	394
Roxzone Total	9:39	393

HYROX Race Analysis: Thakga Boloko & Portia Tibane

Thakga Boloko

Portia Tibane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thakga Boloko

Portia Tibane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment