Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: André Mika & Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:19:11
Klassement: #356
AG-klassement: #78
Categorie: DOUBLES · PRO

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:29 (52%)

Stations30:08 (38%)

Roxzone7:37 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+9.5%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	329
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:59	282
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:04	350
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:57	279
Running 5	5:26	-
Rowing	4:16	214
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	452
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:05	328
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:38	288
Running Total	41:29	321
Roxzone Total	7:37	474

HYROX Race Analysis: André Mika & Jan-Niklas Kern

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment