Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lale Diklitas & Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:29:05
Klassement: #125
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:24 (52%)

Stations35:37 (40%)

Roxzone7:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+16.1%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:34	113
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:57	134
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:35	146
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:44	140
Running 5	5:43	-
Rowing	4:50	90
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:57	99
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:32	125
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:28	113
Running Total	46:24	112
Roxzone Total	7:07	116

HYROX Race Analysis: Lale Diklitas & Simone Mayer-Krug

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment