Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Helene Schäfer-Betz & Moses Schäfer-Betz

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:06:13
Klassement: #103
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Helene Schäfer-Betz

Moses Schäfer-Betz

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:25 (56%)

Stations23:50 (36%)

Roxzone5:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+16.3%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:51	70
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:01	76
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:19	229
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:18	37
Running 5	4:58	-
Rowing	4:12	82
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:28	140
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	157
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:44	126
Running Total	37:25	187
Roxzone Total	5:02	81

HYROX Race Analysis: Helene Schäfer-Betz & Moses Schäfer-Betz

Helene Schäfer-Betz

Moses Schäfer-Betz

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Helene Schäfer-Betz

Moses Schäfer-Betz

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment