Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kieran Lienau & Anna-Lena Schlüter

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:14:09
Klassement: #364
AG-klassement: #89
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kieran Lienau

Anna-Lena Schlüter

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:08 (57%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+8.9%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:08	517
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:31	608
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:16	189
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:02	395
Running 5	5:19	-
Rowing	4:23	251
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:46	791
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:13	326
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:01	338
Running Total	42:08	487
Roxzone Total	5:48	270

HYROX Race Analysis: Kieran Lienau & Anna-Lena Schlüter

Kieran Lienau

Anna-Lena Schlüter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kieran Lienau

Anna-Lena Schlüter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment