Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jessica Alicja Bacia & Aldo Zitoli

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:23:29
Klassement: #797
AG-klassement: #254
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jessica Alicja Bacia

Aldo Zitoli

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:15 (57%)

Stations29:09 (35%)

Roxzone7:10 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+5.2%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:02	308
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:51	1022
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:47	603
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:47	951
Running 5	6:04	-
Rowing	4:28	390
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:02	1203
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:53	800
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:19	604
Running Total	47:15	870
Roxzone Total	7:10	798

HYROX Race Analysis: Jessica Alicja Bacia & Aldo Zitoli

Jessica Alicja Bacia

Aldo Zitoli

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jessica Alicja Bacia

Aldo Zitoli

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment